po jakim czasie

Czy ktoś z doswiadczenia jak mial to paskudstwo to po jakim czasie wam to zgineło?

Witam. Mam pytanie, trochę nie na temat...ale też związane z miejscem pod kolanem. Otóż ja mam guza na pości piszczelowej i chciałbym się dowiedzieć od kogoś doświadczonego czegoś więcej (czy bul nawraca; czy, i po jakim czasie wrócę do pierwotnego stanu itd.). Z Góry dziękuje.

aha czyli rozumiem ze nie ma zadnych srodkow ubocznych (poza sraczka). ok. a jak szybko zaczyna dzialac na ile przed treningiem ja stosowac? po jakim czasie zaczyna dzialac? aha i slyszalem cos o roznicy w zazywaniu w dniach treningowych i bez treningu czy to prawda?

http://potreningu.pl/articles/2444/po-jakim-czasie-od-zakonczenia-treningu-nalezy-spozyc-odzywke-lub-zjesc-posilek również od razu po treningu to nie jest najoptymalniejsze rozwiązanie.

[...] będziemy mieli błędy w diecie, treningach, czy nawet regeneracji. Ilość snu w postaci optymalnej ilości 7-8 godzin dziennie to podstawa. Niestety nie da się określić, po jakim czasie i jakie efekty osiągnie dana osoba. Każdy organizm jest inny i zbyt wiele zmiennych odpowiada za to, co i ile osiągniemy. Na pewno pomoże ona w poprawie naszych [...]

[...] sportowców z okolic nawet tych 1 ligowych. Mówił on,że uzyje specjalnych wierteł i metody na moją operacje ze względu na mój wiek,mówił równierz,że jestem najmłodszym operowanym (bendę). A własnie,jezeli ktos mogłby sie o tym wypowiedziec,jak wygląda powrót na siłowni z takim czyms? Po jakim czasie od rekonstrukcji jakie są bariery itd... Pozdro.

Nic specjalnego sa mocniesze bole. Nastawianie to zalezy po jakim czasie i ile wypiles :)

czyli po jakim czasie na drugi cykl?

Jak ktoś nie czuje różnicy to nie ma provi, podobnie jak ze wszystkim. I po jakim czasie przyjmowania takiej dawki juz czujesz?

A jak u was z retencja wody, po jakim czasie staje sie zauwazalna?

[...] roku juz (łapało mnie raz w tygodniu, czasem zapominałem wogole o tym). Własnie wrociłem od urologa ktory stwierdzil ze mam żylaki jadra. Mam dac sperme do badan w pon. Mam 18 lat. Niw moge znalesc informacji po jakim czasie to sie staje grozne dla płodnosci. Wszedzie pisze o powiekszeniu jadra a mnie juz bolało. Czy mam juz barsdzo zawansowane?

[...] raz. Posypią się SOGi, ale mam jeszcze pytanie czy tabate to jeden i ten sam trening non stop ? Nie zwiększać stopniowo intensywności itp. tj. w HIIcie ? Jakich efektów mogę się spodziewać i po jakim czasie ? Aha i będę to wykonywał 2X w tygodniu. Miesięcznie robię ok 700 km. na rowerze i w moim przypadku ziększenie treningu chyba nie zaszkodzi

[...] pomagać w ocenie, ale na pewno nie mogą być podstawą. Raczej ciężko po miesiącu spodziewać się Bóg wie czego. Atletyczną sylwetkę buduje się latami, nie miesiącami ;-) Po jakim czasie spodziewać się rezultatów? To zależy jakie to są te 'widoczne'... Nie zaprzątaj sobie głowy tym kiedy będą itd, tylko uczciwie pracuj nad sobą i będzie coraz [...]

Po jakim czasie mogę spodziewać się poprawy? Myślałem też że mogę mieć pospinane mięśnie itp dlatego też to ćwiczenie w pewnej fazie jest dla mnie nie do wykonania. Nadzoruje mnie trener personalny więc wiem że ćwiczenie wykonuje prawidłowo. Nie mam tego problemu w przypadku innych ćwiczeń, jest to co innego niż zmęczenie mięśniowe. Co do [...]

A jakbym przybił propa ? Kolega mnie namawia od dłuższego czasu który w tym siedzi, czy nie jest za wcześnie?%-) Wkoncu i tak sie zdecyduje tylko nie wiem po jakim czasie .

Po jakim czasie ci przeszło? Było to naderwanie nadciągnięcie jakiegoś mięśnia na szyji ? Plis odpisz

Witaj. DOMS - to nic innego jak opóźnione bole mięśniowe, ktore powstaja w wyniku mikrouszkodzeń miesniowych. skoro sa to uszkodzenia mięśniowe, to powinny one byc poddane pelnej regeneracji, zanim ponownie zostaną wykorzystane do mocnego treningu. miesnie ktora sa uszkodzone i beda ponownie poddane uszkodzeniu.

Jak progresować z siłą na płaskiej przykładowo trenuje na 3 treningach w tygodniu 50kg na 4 serie po 8 powtórzeń po jakim czasie, treningach zwiększyć o 2-3 kg obciążenie? jeśli był taki temat, to przepraszam. Jest temat na górze strony więc tam pytaj o takie rzeczy. Jak zobaczę, że jeszcze jeden temat założysz to po prostu dostaniesz bana.

Dzięki zapoznam się. Jeszcze takie pytanie po jakim czasie będą jakieś efekty ? :D

/SFD/2021/3/15/0305c8a88c604d65b446a28b59996939.jpg Nie da się określić po jakim czasie zobaczysz efekty swoich treningów bo to w dużej mierze zależy od wielu czynników, które mają wpływ na efekty. Przede wszystkim czy Twój trening jest poprawnie ułożony, czy potrafisz poprawnie wykonywać ćwiczenia. Bo jeśli chodzi o ćwiczenia plyometryczne to [...]